Psychotherapeutische behandelingen
Individuele psychoanalytische psychotherapie
Wil je graag begrijpen waarom je steeds vastloopt in bepaalde of meerdere gebieden in je leven? Het doel van deze therapie is in om meer inzicht in te krijgen in je klachten en problemen. Dit gebeurt door verborgen, onbewuste gevoelens, verlangens en gedachten meer bewust te maken en beter te begrijpen hoe deze ontstaan zijn om ze vervolgens toe te laten en te doorvoelen.
De individuele psychodynamische psychotherapie bestaat uit wekelijkse of tweewekelijks sessies. De duur is zo lang als nodig en zo kort als kan. Gemiddeld duurt een psychoanalytische psychotherapie tussen de 1 en 3 jaar. Sessies zijn op wekelijkse basis en duren 45 minuten.
Mentalisatie bevorderende therapie (MBT)
Mentalisatie bevorderende therapie (MBT) is erop gericht dat je meer zicht krijgt op je eigen gevoelens, gedachten, wensen en verlangens en die van de ander. Doordat je je eigen acties en gevoelens en die van anderen beter gaat begrijpen ontstaat er ruimte voor meer begrip en acceptatie over wie jij bent en voor de ander. Dit leidt vaak tot verbetering en meer stabiliteit van je relaties.
Het accent binnen de therapie ligt op het hier en nu, wat er in de actuele relatie (cliënt-therapeut) beleefd wordt. Dit zal vaak onderwerp van gesprek zijn. De MBT is geschikt voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek met een gebrekkig mentaliserend vermogen, of die hun mentaliseren bij oplopende spanning snel verliezen. De duur van de behandeling kan variëren tussen 1 à 1,5 jaar (sessies van 45 minuten).
Sensorimotor Psychotherapie (SP)
Dit is een lichaamsgerichte behandelvorm waarbij aandacht voor het lichaam en de dialoog allebei even belangrijk zijn. Centraal staat
​dat bij een client een verandering pas blijvend kan zijn (transformatie) als die ook werkelijk ervaren en belichaamd wordt in het hier en nu. In de behandeling staat het verwerken van de traumatische herinneringen centraal, niet de cognitieve of emotionele herinnering zelf, maar de traumatische activatie op lichamelijk niveau vormt de focus van de therapie. Er wordt gewerkt met de tijdens het trauma niet aangemaakte fysieke verdedigingsreactie of het loslaten van opgeslagen traumasporen die nog vastzitten in het lijf. Deze reactie of traumasporen worden opnieuw geactiveerd, doorgewerkt en zodoende alsnog geïntegreerd in het levensverhaal van de client.
Dynamische Interpersoonlijke Therapie (DIT)
Dynamische Interpersoonlijke Therapie (DIT) is een behandeling waar je meer zicht krijgt op je eigen gevoelens en hoe deze kunnen ontstaan en zich herhalen in contacten met anderen. Door deels inzicht en deels beter te begrijpen hoe deze patronen zich herhalen en wat je hierin anders kan doen helpt dit je ervaren last en klachten verminderen.
Wanneer het accent van je klachten ligt op angst en stemmingsklachten is de duur van deze behandeling 16-wekelijkse sessies.
Wanneer de oorsprong van je klachten dieper in je persoonlijkheid geworteld is, beslaat deze DIT behandeling ongeveer een jaar, met 40-wekelijkse sessies.
Transference Focused Psychotherapy (TFP)
De Transference Focused Psychotherapy (TFP) is een behandeling die zich richt op het verstevigen van je zelfbeeld. Wanneer je zelfgevoel erg kan wisselen en niet als één geheel voelt kan deze behandeling uitkomst bieden. Door de deelgebieden en tegenstellingen in jezelf meer aan de oppervlakte te krijgen en hierover in het behandelcontact dit bespreekbaar te maken en te doorwerken, kan dit uiteindelijk leiden tot meer begrip en acceptatie van het zelf en kan je jezelf meer als één geheel gaan ervaren.
De TFP-behandeling duurt gemiddeld 1,5 tot 2 jaar en bestaat uit 2-wekelijkse sessies van 45 minuten.
